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“El poder del ahora: Un Camino Hacia La Realización Espiritual” de Eckhart Tolle es un libro que nos enseña a vivir el momento presente para encontrar la felicidad y la paz interior. Tolle nos invita a dejar de preocuparnos por el pasado o el futuro y a centrarnos en el ahora para liberarnos del estrés y la ansiedad que nos genera pensar en lo que ya pasó o en lo que podría suceder.
Algunos de los puntos más importantes que se tratan en el libro son:
- La importancia de vivir el presente y de ser conscientes del momento actual
- La conexión entre la mente y el cuerpo y cómo la meditación puede ayudarnos a encontrar la paz interior
- Cómo superar los patrones de pensamiento negativos que nos impiden vivir el presente
- La necesidad de aceptar las cosas tal y como son para poder liberarnos del sufrimiento
Detalles del libro:
- Autor: Eckhart Tolle
- Editorial: Gaia Ediciones
- Páginas: 256
- Año de publicación: 1999
- Género: Desarrollo personal, Espiritualidad
