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“Piensa como un monje: Entrena Tu Mente Para la Paz Interior y Consigue Una Vida Plena” es un libro de autoayuda del famoso youtuber y monje moderno Jay Shetty. En el libro, Shetty comparte sus enseñanzas para ayudar a las personas a encontrar la paz interior y la felicidad en su vida cotidiana, basadas en las prácticas y filosofías del monacato. Con historias inspiradoras y ejercicios prácticos, Shetty nos guía en un camino de transformación personal, para vivir una vida más significativa y auténtica.
Los puntos más importantes del libro incluyen:
- Cómo desarrollar una mentalidad de monje para encontrar la paz interior y la felicidad.
- Cómo superar los obstáculos que nos impiden vivir una vida plena y auténtica.
- Cómo establecer hábitos saludables para aumentar la productividad y el bienestar emocional.
- Cómo encontrar un propósito y significado en la vida y crear relaciones significativas con los demás.
Detalles del libro:
- Autor: Jay Shetty.
- Editorial: Grijalbo.
- Páginas: 352.
- Año de publicación: 2020.
- Género: Autoayuda.
